:: Sortir, prendre un bol d'air le plus souvent possible.
:: Écrire, laisser sortir ces mots qui peuvent me faire du bien. Et surtout, m'amuser avec ces nouveaux crayons que j'adore!
:: Relaxer et stopper les machines, ne serait-ce qu'un instant afin de conserver un certain équilibre...
Être douce envers moi. Prendre le temps de respirer. Garder un espace vide et calme dans mon esprit.
J'adore! Merci ma belle M!:)
RépondreSupprimerxxx
Se rappeler de tous ces trucs sauve-la-vie quand on en a besoin. :-)
RépondreSupprimerJ'adore également ta douce série réconfortante!
RépondreSupprimerUn petit pas à la fois, doucement...
RépondreSupprimerJx
je garde précieusement tes phrases et tes images: j'essaie d'être douce avec moi....pas facile !!! la p'tite voix au fond qui te dit: t'es pas bonne, t'as pas fait ceci, t'as pas dit cela....t'es nulle !
RépondreSupprimerse défaire de l'éducation judéo-chrétienne reçue.... être douce avec soi-même!! je vais me l'écrire en lettres d'or sur le ptit carnet de ma table de nuit... MERCI.....
Belle et bonne idée que cette section auto-réconfort ;))
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