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jeudi 19 août 2010

Ici, maintenant.

Je me suis couchée tard hier. J'ai fait le ménage de mon studio. J'ai fait de la place pour y installer mon ordi. J'ai retrouvé mon gallon à mesurer que je cherchais depuis des semaines. Mon coeur a fait trois tours en regardant ces tissus qui n'attendent que de servir pour de jolis projets. Ils devront attendre. Je dois étudier avant.



Oui, un retour aux études. Virtuel et intensif. En quoi? En coaching créatif. Un objectif de vie que je réalise ici et maintenant. Un pas de plus dans la bonne direction!

Une importante décision puisque cela implique de l'argent et du temps. Mais ma joyeuse tribu est tissée serrée et me supporte à fond. Mais d'ici le mois de décembre, mes heures libres seront rares. Entre les études, la famille et les ateliers que je donne, je n'aurai pas d'autre choix que d'être disciplinée pour jongler habilement avec tout ça!

Mais j'assume. Et je m'entoure de personnes positives. Je vais chercher de l'aide et j'accepte de recevoir.

Outre l'escapade créative de deux nuitées en octobre (il reste quelques places si vous désirez vous joindre à nous pour planifier votre année de façon créative!), je vous ouvre tout grand les portes pour une retraite créative d'une journée le 19 septembre prochain. Vous pouvez vous y inscrire dès maintenant. Les places sont limitées. Pour plus d'informations, c'est par ici!

Je retourne à mes bouquins!

mercredi 28 juillet 2010

Qu'est-ce qui mijote en ce moment?

Je me fais discrète depuis le début de l'été. Mais ça roule à plein régime dans ma joyeuse maisonnée! Bien que nous profitions pleinement de l’été en ne suivant aucun horaire (sublime bonheur!), je suis en train de planifier mon année de travail pour mes ateliers et escapades de créativités. Entre une excursion au parc,  à la ferme, une randonnée à vélo, un cornet de crème glacée, le bricolage, les jouets  et livres transportés dehors,  et la piscine, je tente de prendre du temps ici et là pour faire mon travail et planifier les activités que je proposerai dès cet automne. J’ai toujours dit que j’aimais l’action alors je suis bien servie en ce moment! *rire*



 
Mais j’aime ma vie bien remplie. J’aime ma vie avec mes enfants autour, de bonne humeur ou grognons. J’aime ma vie à la maison en train de planifier des sorties créatives et inspirantes pour des femmes formidables!

D’ailleurs, je trépigne déjà d’impatience en pensant à l’escapade créative que je prépare pour octobre (serez-vous de la gang?) dans un endroit fantastique! Venez donc y jeter un coup d’œil! Vous laisserez-vous tenter par cette expérience riche et colorée? J’espère que oui! J’espère avoir la chance de vous y rencontrer! C’est par ici!

Je reviendrai plus souvent déposer nos souvenirs ici. Promis.




lundi 12 juillet 2010

Je suis de retour!

Plus heureuse, détendue et sereine que jamais! Ça fait tellement du bien! Vous voulez savoir pourquoi? Par ici...




Je vais prendre le temps de déposer bagages, jouer avec les enfants et je vous reviens sous peu!

Gros bisous à vous!

mardi 22 juin 2010

Une belle aventure: vous venez?

Si vous me suivez sur Twitter, Facebook, ou mon blogue, vous savez déjà que j'ai récemment affiché une invitation à notre toute première Escapade créative. Et vous savez quoi? Quelque chose de merveilleux est en train de se développer depuis que j’ai décidé de plonger dans cette aventure.



Mon coeur est gonflé à bloc. Mon esprit est ouvert. Et mon imagination n'a jamais été aussi libre. Tant d'inspiration! Et quelque chose au plus profond de moi sait que ma vie et mes activités ne seront plus jamais les mêmes. Cela goûte tellement bon!



Je veux le partager avec vous. Je veux que de belles surprises surviennent dans vos vies. Je veux que vos rêves les plus chers se réalisent. Et je veux que votre vie soit si juteuse que vous ayez besoin d'une boîte entière de Kleenex!
Voulez-vous un peu de cette magie aussi ? Joignez-vous à nous pour cette première escapade créative!


Nous fouillerons dans le processus créatif. Ensemble nous co-créerons un espace sécurisant, apaisant et chaleureux pour laisser:
  • Votre inconscient parler,
  • Vos idées apparaître et
  • Vos projets et aspirations briller!



Comment? En utilisant des moyens simples mais tellement efficaces pour lâcher prise et mettre plus de couleur dans notre vie:
  • Journal créatif : écriture automatique, dessin, peinture, collage.
  • Yoga
  • Photographie inspirante
  • Méditation
  • Affirmations positives
  • Relaxation et contact avec la nature
  • Partage pour nous donner des ailes!



 Alors…qu’en pensez-vous? Est-ce que cela ressemble à une belle occasion qui calmera votre esprit et stimulera votre créativité? J'espère que oui! Mon intention est que chacune en ressorte avec le sentiment d’être inspirée, connectée, énergisée et l’esprit clair pour vous permettre de renouer avec votre créativité et honorer l’artiste de la vie en vous! Préparez-vous à vous détendre, à recevoir, à vous connecter et à créer!

Cette escapade est limitée à 5 participantes parce que nous serons un groupe intime de femmes qui allons co-créer un espace sacré pour permettre aux messages de notre coeur d'apparaître. Donc si cette aventure vous interpelle et fait chanter votre coeur, réservez votre place dès maintenant. Il y ne reste que 2 places disponibles! Par ici!

N'hésitez pas à en parler autour de vous. Les femmes qui vous entourent ont peut-être le goût de se joindre à nous? Je vous en remercie d'avance!



jeudi 6 mai 2010

Créer:: initier le mouvement, ici, maintenant!

Lors de la retraite créative du 2 mai dernier, j'expliquais aux participantes que tenir son journal créatif pouvait très bien aller de pair avec la vie tumultueuse de maman. Même que j'encourage vivement les mamans à oser sortir le matériel artistique, leur plume, les ciseaux et la colle et d'initier le mouvement lorsque les enfants sont près d'elles.



Pourquoi?

Tout d'abord, parce que si nous attendons LE moment parfait, où plus personne ne bouge dans la maison, que tout soit rangé, astiqué et plié, jamais nous ne trouverons le temps de nous centrer,  créer, écrire.

Et parce que les enfants adorent voir les adultes prendre le temps de vivre, de jouer avec la peinture, les crayons, s'amuser! 
Parce que le journal créatif n'appartient pas juste aux adultes. Les enfants peuvent être initiés très jeunes aux bienfaits du journal créatif. 
Pendant que maman se consacre quelques minutes à elle-même, le temps de remplir quelques pages de mots et d'images, les enfants peuvent très bien jouer autour ou s'attabler et créer eux aussi! Votre calme et votre sérénité seront contagieux, croyez-moi. Vous pouvez en faire un rituel sacré en allumant une chandelle et en éteignant toute source de sons. La maison devient paisible. C'est calme. Ça fait du bien, n'est-ce pas?


Pas besoin de se mettre de la pression inutile et supplémentaire en se disant:'' je dois le faire tous les jours, sinon je n'en verrai jamais les bienfaits!''. Non. Rien que le fait de prendre quelques minutes les jours où nous avons le goût de le faire suffit. Avez-vous remarqué que j'ai écris ''avoir le goût'' et non ''avoir le temps''? Parce que lorsqu'on a vraiment le goût de faire quelque chose, nous trouvons toujours un peu de temps pour le faire. Vous êtes d'accord avec moi?

Vous pouvez déposer votre matériel artistique, cahiers, crayons et Cie dans un panier. Ceci vous permettra de mettre la table en un rien de temps et de tout ranger par la suite en un clin d'oeil. Donc, plus d'excuses pour ne pas prendre un petit cinq minutes pour remplir votre journal créatif!

Depuis environ un an, mon petit G n'aime plus dessiner, peinturer, découper, coller. Je devine qu'il se compare à son idole: son grand frère! (hum. Ça me fait penser à plusieurs adultes que je connais ça! Pas vous?) J'use donc de ruses pour l'amener à renouer avec les plaisirs de jouer avec les couleurs. Mon meilleur truc? Créer lorsqu'il est près de moi. Sans lui demander de participer. Généralement, ça prend deux petites minutes avant qu'il vienne se coller sur moi pour voir ce que je fais.

- Tu fais des barbeaux, maman?
- Oui! Et c'est vraiment plaisant! Ça n'a pas besoin d'être toujours beau, tu sais!
- Pourquoi tu fais des barbeaux, maman?
- Parce que ça me tente. C'est tout! Tu veux essayer?
- .......


Comme vous pouvez le constater, je n'ai pas attendu d'être coiffée, habillée et d'avoir tout rangé avant de m'amuser avec les pinceaux! Même si j'ai l'air sérieuse comme une religieuse...*rire*
Et il prend un pinceau, le trempe dans l'eau, puis la peinture et commence à mettre de la couleur dans MON journal créatif. Quel beau cadeau qu'il me fait sans le savoir! Je suis heureuse de le voir se réapproprier le droit de créer. Même si ce n'est pas toujours beau.

Puis je ne dis rien. Je continue à faire des barbeaux. Lui aussi. Nous sommes bien, collés, ensemble.



Pendant que ça sèche, on sort jouer dehors. Et la journée commence du bon pied.

J'ai pu prendre quelques minutes pour moi et je n'aurai pas l'impression, durant toute la journée, de manquer de temps pour faire des choses que j'aimerais faire. Parce que je l'ai fait dès le départ. Je sais que plusieurs mamans profitent de la tranquillité du matin (en semaine ou durant la fin de semaine) pour tricoter, coudre, écrire. Les effets sont surprenants! L'essayer, c'est l'adopter!


 Composition libre de G et maman. Mai 2010.

N'hésitez plus à gribouiller, faire des barbeaux, à écrire, les enfants sur vos genoux, dans votre cou ou en train de mettre sens dessus dessous votre salon! Vous m'en redonnerez des nouvelles!


lundi 3 mai 2010

Retraite créative:: Mission accomplie!

2 mai 2010. Hier. Je cherche depuis hier les mots. Les mots pour exprimer correctement ce que je ressens suite à la première retraite créative que j'ai animé hier.



Je suis à la fois tellement heureuse, calme, fébrile, la tête en ébullition, en admiration devant ces femmes qui ont participé avec tant d'ardeur et en harmonie avec les choix de vie que j'ai faits! Mon bonheur est si bon, si doux, que j'ose à peine en parler, de peur qu'il ne s'efface. Je ne désire qu'une chose: que cela continue. Je désire aller plus loin dans ces projets. Je veux m'en imprégner et ainsi teinter ma vie de belles rencontres, de créativité et d'introspections qui font de nous des personnes centrées et fortes.

 

À défaut de trouver les bons mots, j'ai décidé de laisser parler les images et les commentaires de participantes. Mais juste avant, j'aimerais féliciter joyeusement toutes les participantes à cette première retraite créative. Vous avez été impressionnantes dans vos démarches, dans votre degré d'introspection et dans votre lâché prise. Je vous ai admiré avec délectation. Vous voir plonger au sein de votre créativité a été pour moi une source d'énergie incroyable. Merci d'avoir été là!


''Quelle expérience extraordinaire! 
Merci de tout cœur M de m’avoir permis de renouer avec mes facettes créative et intuitive. 
Tu as été une guide parfaite pendant cette belle journée d’intériorisation, tu as su créer une atmosphère magique.  J’en ressors grandie et sereine (encore après 4 jours) 
et j’ai attrapé la piqure… 
mon journal créatif fait désormais partie de ma vie.
Merci encore et bon succès dans cette magnifique entreprise''
-Anick

''Bon matin M, j'ai dormis 9hr!!! La journée d'hier a été bénéfique.
Je te remercie encore. J'aime ta présence et ta confiance en toi.
Je ne pleure pas parce que cette journée est finie, je souris parce que
j'ai passé de merveilleux moments qui seront imprégnés à tout jamais
dans mon être. Et cette belle énergie que tout le monde avait! WOW! Merci!''
-Linda


''Je te remercie du fond du coeur pour cette magnifique 
journée.  Je me sens bien réénergisée et détendue à la fois, ça fait 
beaucoup de bien.  Tout le long de la journée je me disais "Je peux 
pas croire que je suis en train de dessiner et faire des collages 
pendant plusieurs heures ININTERROMPUES!"  

C'était si bien de me 
donner le droit de faire ce type d'activités sans culpabilité et sans 
penser à tout ce que je pourrais ou devrais être en train de faire 
d'autre.  J'ai vraiment profité pleinement de cette journée. ''
- Sophie

''Merci ma belle M pour cette journée.
 Je te souhaite tout le succès que tu mérites, tu es vraiment dans ton élément! Merci d'avoir partagé avec nous ces belles connaissances. Nous sommes vraiment chanceuses!''
- Fabienne


'' Mission accomplie pour cette première retraite créative qui était très inspirante, très intéressante, bien préparée, bien encadrée. Cela m'a obligée à m'arrêter, à réfléchir à ce que j'ai en moi. Merci pour ces outils de vie.''
- Marie-Eve


''Chère M, MMMMmmmerci infiniment et Bravo! C'est le début d'une belle aventure! Merci pour ton calme et ton accueil. Longue vie à M la vie!''
- Catherine
'' Moi qui hésitais à venir; Quels beaux moments de simplicité et d'ouverture sur soi. Je suis privilégiée d'avoir eu la chance d'être là!''
- Rose






''C'est incroyable de ressentir un tel bien-être! Une telle libération! Merci de m'avoir permis de me reconnecter à ma créativité! Je vais poursuivre mon journal créatif en pensant à cette magnifique journée. Merci!''
-Anonyme








Je vous invite à visiter le blog de Cath, qui a assisté à cette belle journée en compagnie de sa petite L, 3 semaines, et qui relate l'état d'esprit dans lequel elle se trouve suite à la retraite créative. Merci 4.

Et celui de Sophie du blog Bleu Vanille qui a grandement apprécié le fait de prendre du temps pour créer sans être interrompue!






Prochaine retraite: 6 juin prochain! J'ai hâte! Il ne reste que quelques places! Pour plus de détails, je vous invite à jeter un coup d'oeil ici et à m'écrire!

*Le paiement de l'atelier confirme votre inscription.

Au plaisir!

jeudi 29 avril 2010

Plus que trois dodos avant...



Il ne reste plus que trois dodos avant la première retraite créative que je présente! Je suis fébrile, heureuse et calme à la fois. J'ai tellement hâte de partager avec les personnes présentes, de nous faire entrer dans notre propre univers personnel et de se laisser glisser doucement dans notre créativité! Ce sera une belle expérience pour nous toutes.

Je profite de l'occasion pour vous mentionner que la prochaine retraite créative aura lieu le 6 juin prochain, dans la Vallée-du-Richelieu. Il reste encore quelques places.

Lors de cette retraite, nous allons débuter un journal créatif en explorant différentes techniques qui stimulent la créativité en déjouant notre cerveau rationnel qui fonctionne trop bien! (hum.hum.) Nous allons alterner entre l'écriture, la peinture, dessin et collage. Entremêlé d'exercices doux et faciles de yoga qui aident à calmer l'esprit et à se connecter avec notre centre, notre créativité. Vous repartirez avec en mains votre journal déjà entamé et, je le souhaite ardemment, le goût de poursuivre cette belle aventure dans votre quotidien. Les techniques vues lors de cet atelier pourront vous servir à tous les jours pour travailler avec votre journal créatif. Cela a pour effet d'enrichir notre vie de tous les jours, de nous reconnecter avec notre vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à notre nature, pour augmenter notre confiance en nous et stimuler notre créativité au quotidien.
 
Lieu:
91 rue Cartier
Beloeil
Stationnement en arrière ou dans la rue.
Google map: http://tinyurl.com/y27uh5h

Horaire de la journée:
Arrivée: à partir de 8:45
Atelier a.m.: 9:00 à 12:00
Pause dîner: 12:00 à 13:00
Atelier p.m.: 13:00 à 16:00

Si l'expérience vous tente, n'hésitez pas à communiquer avec moi par courriel (mcommemaman@videotron.ca)!

Il y a déjà de charmantes amies bloggueuses qui sont inscrites pour le 6 juin et ce sera une belle occasion de nous rencontrer en personne! Joignez-vous à nous!

lundi 19 avril 2010

Retraite créative:: honorer notre vie au quotidien

La vie est tellement bien faite! Elle sait souvent nous donner le petit coup de pied au bon endroit pour nous pousser à nous mettre en action. Dans mon cas, c'est par l'entremise de décisions urgentes à prendre, de conversations avec des amies qui stimulent et incitent à agir et d'heureuses découvertes qui m'ont permis d'avancer plus rapidement, que tout s'est mis en branle rapidement récemment.




La bonne nouvelle dans tout ça, c'est que des frissons de bonheur parcourent mon être tout entier dès que je me mets à parler de ces actions que je suis en train de poser , de ce projet que je suis en train de mettre au monde. Pour la deuxième fois dans ma vie, je sais que je suis à la bonne place, au bon moment. La première fois étant ma décision de devenir maman à la maison.

Adepte des lettres et de la créativité depuis toujours, j'utilisais le pouvoir de l'heureux jumelage des mots et des images lorsque je devais faire circuler des messages importants au sein des entreprises pour lesquelles j'ai travaillé en tant que conseillère en communications. La réponse positive des employés à ces messages colorés me confirmait ce que je ressentais: appuyer les mots par des images amplifie toujours la réceptivité au message. Autrement dit, faire le pont entre le rationnel et le créatif a comme effet de stimuler l'action et les réactions. Je suis loin d'inventer le bouton à quatre trous avec ce que je vous dis ici! C'est un principe utilisé depuis la nuit des temps en publicité et en marketing.

Mais là où cela devient intéressant dans notre vie personnelle, c'est lorsque cette technique toute simple est utilisée au quotidien. C'est avec cela que je vais travailler. C'est ce nouveau chapitre de ma vie qui se dessine. Je me lance!

Première étape: des retraites créatives.

Depuis le temps que je baigne dans cet univers, j'ai décidé de partager ces outils qui mettent de la couleur dans mon quotidien et me permettent d'enrichir ma vie d'une façon joyeuse.

Le temps d'une journée, la retraite créative que j'offre sera une belle occasion de nous rappeler que l'art, l'écriture et la vie sont glorieusement, brillamment et inextricablement entrelacés. Nous allons retourner aux sources, sans pression de performance, pour honorer nos propres vies quotidiennes, en entremêlant joyeusement couleurs, formes, dessins et lettres.

Cela nous permettra de partir à l'aventure en explorant le centre de nous-mêmes, de partir à la rencontre de notre plein potentiel. C'est ce premier voyage que j'entamerai avec quinze participantes, le 2 mai prochain. Journal créatif, crayons, pastels, pinceaux en main, nous ferons des haltes dans les sphères de l'écriture, du dessin, du collage et du yoga dans le but de nous reconnecter avec notre vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à notre nature, pour augmenter notre confiance en nous et stimuler notre créativité au quotidien. Une belle façon de rendre hommage à notre vie et accélérer le pas vers la réalisation de nos objectifs.

Attention! Il n'est nullement requis d'être doué en arts ou en lettres pour profiter pleinement de cette retraite puisque nous ne visons pas le développement littéraire ou artistique mais plutôt notre épanouissement personnel et notre créativité!

Cette retraite représente également un moment exquis pour nous de déconnecter de notre routine, de décharger nos épaules de nos responsabilités et obligations quotidiennes, et de ne porter qu'un seul chapeau: le nôtre. Plaisir, détente, introspection et belles rencontres seront au rendez-vous!

J'organiserai d'autres retraites créatives, dont une en juin dans la Vallée-du-Richelieu. Si l'aventure vous tente, peu importe l'endroit où vous êtes, vous pouvez communiquer avec moi par courriel.

Deuxième étape: Un autre projet devrait naître avant la fin de 2010 et qui vous permettra de participer à des ateliers à partir du confort de votre foyer. Et ce, peu importe que vous soyez à Tombouctou, sur la Côte d'Azur ou la porte à côté. Le thème? La créativité au quotidien. À suivre.
 
Toute cette belle énergie qui émerge de cette épopée qui débute pour moi, je la savoure pleinement. Et je la plonge en mon centre pour la garder longtemps, longtemps. 

Savoir que j'aurai le privilège de partager de beaux moments, que ce soit en personne ou virtuellement, avec plein de merveilleuses personnes fait chanter mon coeur.
C'est donc avec grand plaisir que je vous lance l'invitation!