vendredi 25 février 2011

Dans le joyeux fouillis de notre maison, il y a...

Dans le joyeux fouillis de notre maison, on trouve des crayons ici et là, un tableau à la craie, un rouleau de feuille pour dessiner, des feuilles à recycler, de la peinture à l'eau sur le comptoir de la cuisine, des pinceaux qui côtoient les brosses pour laver la vaisselle et de la gouache dans les fenêtres.

En laissant la soupe mijoter, on dessine.

Pendant que les muffins cuisent au four, on peinture.

Tandis que le bain se remplit, on danse dans le salon.

Et ça me rend vraiment heureuse. Créer, ici et maintenant.










La semaine de relâche est à nos portes! Pour nourrir ma boîte à idées, il y a toujours The Crafty Crow!!

jeudi 24 février 2011

Se découvrir à travers la créativité. Petits et grands

Ce que nous avons de plus beau à offrir dans la vie est amplifié lorsqu'il est partagé et lorsque nous travaillons en équipe en harmonie. C'est ce que j'ai vécu en tant que coach mais surtout en tant que femme lors de l'escapade d'hiver et à mon retour à la maison.




Bien entendu, le but principal de mes ateliers et des escapades est d'aller à la rencontre de soi. De se donner la permission de décrocher du va-et-vient du quotidien pour plonger en son centre, laisser couler nos mots pour exprimer ses secrets les plus intimes et d'ouvrir un dialogue avec soi. Mais depuis que j'ai décidé d'inclure également quelques parenthèses de travail de groupe, que ce soit en ateliers des Muses ou en ateliers corporatifs, une grande énergie s'en dégage. Le fait de travailler de façon intuitive aux côtés des autres participants, d'entremêler nos couleurs, nos formes, nous permet de s'ouvrir à de nouvelles perspectives personnelles. Au lieu de considérer l'autre comme étant un compétiteur ou un obstacle à son laisser-aller, on découvre que le fait de jumeler nos énergies nous aide à aller au-delà des barrières qui nous empêchent de découvrir et savourer pleinement notre créativité.

Lors de cette dernière escapade, nous avons créé en groupe une immense toile. Le thème étant la féminité, nous avons peint ensemble, en changeant de place à tous les deux minutes. Nous avons donc mis nos couleurs et touches personnelles partout sur la toile. Durant l'exercice, la tension du début (Qu'est-ce que je peux bien faire? Je ne suis pas assez bonne!) a rapidement fait place à un calme rassurant et à des rires qui font du bien. Et lorsque notre oeuvre fut terminée, nous avons toutes été ébahies par le résultat! Une ode à la féminité...grandiose! Quelle fierté collective et un bien-être qui mérite d'être souligné!











À mon retour à la maison, encore sur mon nuage de cette belle fin de semaine de filles, je n'avais qu'une idée en tête: recommencer l'expérience de peindre une toile dans cet esprit de lâcher-prise et de non performance. Lorsque ma fille m'a demandé de faire de la peinture, j'ai sauté sur l'occasion pour créer deux toiles avec elle, en me donnant comme mission de la suivre dans ses élans de création. Elle dansait de joie lorsqu'elle m'a vu sortir le grand bac de peinture acrylique, mes pinceaux et les deux toiles!
Nous avons donc toutes deux commencé. Chacune à notre façon. Puis lorsqu'il y avait assez de rose de son côté, je tournais les toiles et notre travail se poursuivait. Cette joyeuse danse a durée 45 minutes.Je me suis laissée porter par le flot de vie, de couleurs et de paroles de ma fille. J'ai créé à partir de ses créations. Unies par nos couleurs. Magnifique. Je ne pouvais pas trouver mieux pour atterrir doucement de ma fin de semaine, avant de replonger dans tout ce que j'ai à faire. Et quelle fierté pour cette petite de deux ans et demi que de voir nos peintures affichées sur le grand mur de la maison!









Et maintenant, je découvre encore plus profondément la puissance de la créativité partagée pour se libérer de nos craintes et peurs. Oui. C'est mon coeur de maman, écorché, qui m'a une fois de plus guidée vers les toiles pour entrer en communion avec mon fils afin de l'aider à retrouver la joie dans son petit coeur de sept ans. Complètement démotivé, se demandant pourquoi il devait aller à l'école puisqu'il trouve ça platte et qu'il pourrait très bien apprendre à la maison, l'air résigné face à la vie, mon fils ne semblait plus arriver à trouver du soleil dans ses journées. Je vous l'avoue, j'ai été vraiment ébranlée. Mais c'est autour de nos toiles que nous avons discuté, versé et épongé des larmes. Et c'est là que j'ai vu mon fils faire face à sa toile, frustré de ne pas savoir quoi peindre, de devoir attendre que son fond sèche avant de poursuivre. J'ai compris en un instant que sa frustration ne venait pas de la toile mais de son coeur embrouillé.

- Vas-y! Ajoute de la couleur mon gars! Fâche-toi donc un peu! Tu as le droit, tu le sais? 
-..... (un grand coup de pinceau. Puis un autre)
- Ouiiii! Continue! Laisse sortir ce qui te fait de la peine ou te met en colère! Laisse sortir ce qui te déplait!
- .......(coups de pinceaux de plus en plus rapides) Ça c'est ma peine maman. Je peux prendre une autre toile pour ma colère?
- Bien sûr!
- Tiens! Tiens! Tiens! (coups de pinceaux) Ça fait du bien! (ses joues ont repris un ton plus rosé) Ça c'est ma colère! Et je vais prendre la petite toile pour ma timidité. Tu sais pourquoi je prends une petite toile? Parce que quand on est timide, on se sent tout petit en dedans.
- Hum. Je comprends. Et je remarque que tu y vas tout en douceur...
- Oui. Parce que quand on est timide, on ne veut pas prendre trop de place.
-.....(je me retiens pour ne pas exploser en larmes)
- Je vais ajouter un grand X sur ma timidité parce que je ne veux plus être gêné. Je me sens mieux maintenant maman! Même si c'est pas super beau, je suis capable de dire que c'est beau ce que j'ai fait. Je suis content.
- Mon bel amour, tes yeux brillent de joie! C'est formidable ce que tu viens de faire! Tu as de quoi être fier de toi! Allons les afficher! Tu pourras les présenter et les expliquer à papa...



 



Cet après-midi là, mon fils s'est donné la permission d'extérioriser des sentiments inconfortables. J'ai été touchée par sa confiance de s'ouvrir avec tant de candeur. Par son courage d'affronter ses zones sombres tout en acceptant d'y laisser le soleil entrer à nouveau! Et aujourd'hui, il revient de l'école avec fierté d'avoir osé sourire à l'école, d'avoir fait des pas vers un ami, d'utiliser ses points de ''Bravo'' pour se récompenser pour tous ses efforts.

De mon côté, je sais que l'histoire d'amour entre la peinture et moi n'en est qu'à ses débuts. Je sais que c'est un outil que j'utiliserai encore et encore dans ma vie et dans ma pratique. Pour me construire, pour partager et pour aider. Et je sais aussi que le travail d'équipe est si merveilleux et puissant que j'en redemande encore et encore...




Je sais que je devrai affronter aussi mes zones sombres. Accepter de laisser sortir des choses pas nécessairement belles à mettre sur une toile. Accepter de ne pas peindre avec mon égo, mon mental juste pour faire du joli. À ne faire que du beau, je passerais à côté de l'essentiel. Je veux grandir. Je veux peindre. Je veux vivre. Je veux m'exprimer. Je veux être. Tout simplement.

mercredi 23 février 2011

De retour d'une fin de semaine inoubliable!

Je reviens le coeur léger, joyeux et les épaules détendues, de l'escapade créative d'hiver des Muses. Une fin de semaine magique où le temps n'existe que pour créer, se créer, s'abandonner aux conversations enrichissantes et ne penser qu'à prendre le temps de vivre le moment présent. Du début à la fin!

Des trésors à savourer, des créations, des réflexions et une collaboration qui fait chaud au coeur. Même Dame nature était de notre côté!

Je me sens nourrie en tant que femme et je reviens à la maison le coeur léger, joyeux et les épaules détendues, les bras ouverts pour y accueillir ceux qui me comblent au plus haut point ainsi que tout ce qu'il y a de plus beau et de meilleur dans le moment présent.

Chères Muses, non seulement vous m'inspirez mais vous me faites réaliser à quel point la solidarité féminine a quelque chose de sacré qu'il faut préserver et honorer. Merci d'avoir été là, d'être qui vous êtes et d'avoir offert au groupe des parcelles de votre soleil intérieur! Nous en ressortons toutes grandies!



Je prends le temps de revenir sur terre et vous reviens avec un montage vidéo de cette escapade ainsi qu'un billet à propos de l'après-escapade et ses effets secondaires... Stay tune! ;-)

jeudi 17 février 2011

Un beau cadeau ce matin!



Oh oh! Belle nouvelle ce matin! M comme Muses est en nomination ici: http://blog.roseflash.ca/2011/02/i-heart-design-awards-nominees-best-logo-visual-identity-design/  pour le meilleur logo et identité visuelle! Je vous invite à venir voter en grand nombre et du même coup visiter la graphiste derrière mon logo! Ma Valérie préférée, ...Mme Rose Flash elle-même!

Il y a des bourses à gagner! Un petit coup de pouce grandement apprécié lorsque l'on démarre une entreprise, n'est-ce pas?

Vous venez voter pour M comme Muses?

Merci de tout coeur et je vous souhaite une superbe journée!

samedi 12 février 2011

Au petit matin, café à la main...

1er février 2011, 7:00 le matin, je roule en direction de la station de Radio Rock Détente- Montréal, un café dans la main et un bagel sur le siège du passager. Il est 7:00 le matin et je roule dans la ville déjà très animée, moi qui à cette heure je suis encore en pyjama, à la course pour préparer les déjeuners et lunchs pour les enfants. Ce matin, je suis seule dans ma voiture, calme et sereine. Ce matin, j'ai l'honneur de partager tout le plaisir que j'éprouve à faire mon travail de coach en créativité! Quelle chance! Et en prime, rencontrer Joël Legendre et Marie-Élaine Proulx dans un univers tout à fait nouveau pour moi: un studio de radio!


Prendre place derrière ce micro et m'apprêter à répondre aux questions des animateurs: me voilà sur le point de faire mon saut en parachute! Une énergie incroyable circule dans mes veines et une gratitude remplit mon coeur. Je me sens vraiment choyée de pouvoir parler de ce qui me fait vibrer au plus haut point!


La lumière rouge s'allume, l'animateur se met à parler et j'entends mon nom prononcé de sa bouche. Je suis là. C'est à mon tour d'entrer en piste. La fébrilité se transforme en flot de mots. Si peu de temps, tant de choses à partager!

Première partie


Deuxième partie


L'entrevue se termine, j'ai le coeur qui est sur le point d'exploser tellement je suis heureuse d'avoir vécu cette expérience.

Tout comme lors de la conférence organisée par le magazine Coup de Pouce en novembre dernier, avant l'entrevue, je n'avais qu'une chose en tête: laisser le mental, l'égo qui a peur, qui contrôle, qui s'enflamme ou se gonfle pour laisser la place à mon centre. Mon moi authentique. Celui qui est porteur d'un message plus grand que tout et qui mérite de toucher les gens pour leur faire du bien. Tout comme les professeurs le font tous les jours avec nos enfants, les gens qui prennent soins des gens malades avec empathie, les journalistes qui cherchent les bonnes nouvelles, les belles idées, les artistes qui partagent leurs oeuvres malgré leur vulnérabilité et les critiques, les gens qui travaillent dans le public avec le sourire et qui peuvent ensoleiller votre journée. Et en sortant de la station radio ce matin-là, j'étais heureuse de constater que j'avais tenu cette promesse envers moi. Idem pour la conférence.

Pouvoir parler de ce en quoi je crois, ce qui me passionne, à une personne, à quatre cents personnes ou à des milliers d'auditeurs, c'est la même chose. Toucher un seul coeur et lui faire du bien a la même valeur à mes yeux que d'en toucher mille. Un coeur qui se remet à battre au rythme de sa propre vie possède à lui seul le pouvoir de toucher ensuite un grand nombre de coeurs autour de lui. Cela représente une véritable richesse de bonheur, n'est-ce pas? Et nous possédons tous le pouvoir de faire sourire les coeurs autour de nous. Chacun à notre façon. Toutes importantes.

C'est en vivant ce genre d'expériences que j'ai été en mesure de m'ancrer encore davantage dans ma mission de vie. Celle de toucher un coeur à la fois par le biais de la créativité et de l'introspection et de me coucher le coeur heureux le soir.


vendredi 11 février 2011

Un toutou sans tête? Adorable!

Il était une fois un petit (hum. un grand) garçon qui demandait fréquemment à sa maman s'il serait possible de confectionner ensemble un toutou. Un excellent projet lui répondait-elle! Un super projet qui ne prenait jamais vie.

Puis un après-midi où les deux plus petits faisaient la sieste, fiston, enrhumé, revena à la charge. Et sa maman se rendit bien compte qu'il y a tout de même des limites à repousser sans cesse un si beau projet. Vous devinerez que tout ce qui était sur la To-Do list de cette journée-là pris le bord pour céder la place à du temps passé à deux au coin de la machine à coudre ronronnant.

Attention, nous ne sommes pas dans le grande stylisme de toutous! La base, je vous le dis. La base de la base!

Créer un corps. Ça va. Les jambes et les bras. Ça va. Une tête en trois dimensions sans patron et avec peu de temps? Hum.

Le toutou sans tête fut donc mis sur la tablette en fin d'après-midi lorsque l'heure de la fin de la sieste sonna.

Le soir venu, lorsque fiston montra fièrement à son papa le toutou (sans tête) qu'il avait confectionné avec sa maman, celle-ci lança à la blague qu'il ferait un super monstre sans tête ou une magnifique mascotte pour les dentistes ou fabricants de guimauves! Mais cette idée farfelue ne tomba pas dans l'oreille d'un sourd.

Le toutou sans tête devint alors un toutou tout court. Avec de grands yeux endormis et des cheveux fous. Et il trouva rapidement refuge dans les bras d'un garçon tout heureux!


 


Bien entendu, des jumeaux furent bientôt réclamés par les deux autres bambins de la maison! Maman fut donc poussée gentiment dans son atelier de couture ce matin pour créer deux autres toutous sans tête avec les yeux endormis et les cheveux fous.



En ce moment, il ne reste plus que le spécimen féminin à compléter. Mais ça s'en vient. En attendant, les spécimens mâles font la joie de mes deux garçons d'amour!

Note: j'ai rembourré les toutous avec le matériel de rembourrage de mon vieux coussin d'allaitement. Vive le recyclage! (je sais, je me répète! *rire*)

Note2: se faire pousser gentiment vers sa machine à coudre le matin, c'est le bonheur!


jeudi 10 février 2011

Inspiration matinale


Ce matin, j'ai eu un coup de coeur pour ça. Et cela m'a inspirée à poursuivre ma quête de peindre de grands tableaux éphémères à coups de gouache! Le bonheur! On fait un coup de pinceau du mauvais côté? Efface. On n'aime pas les résultats? Efface. Dégât? Efface.





À l'aide d'un pinceau éponge rond, je me suis amusée à enjoliver cet arbre de l'amour qui semble joliment fleurir en vue du printemps. J'aime beaucoup le résultat! Romantique que je suis, me voilà comblée par ce tableau dans notre atelier de créativité!

N'hésitez pas à plonger dans cette belle aventure! C'est tellement plaisant à expérimenter! Et c'est éphémère...donc si vous n'aimez pas, vous effacez!






Je l'aime cet arbre! Il est joli, n'est-ce pas?

Signé M au Pays des Merveilles